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努力は嘘をつかない!

 ウォーキングを始めて、約1ヶ月。寒かった先週は、あまり歩けなかった。でも、できるだけ歩くように心がけている。食事の制限はほとんどなし。「がまんしない」が今回のいいところ。でも、体重は1キロ減ったし、ジーンズのサイズは一つ小さくなった。

 先輩に聞くと、ウエストのサイズが小さくなるということは、まず、背中の肉が落ちていくからだそうだ。腰周りが減る!?これこそ、今回の目的!とにかく、ぼちぼちでも続けること。やめないでいこう。ファイト、自分!

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美容と健康」カテゴリの記事

コメント

ここの所、落ち込み気味だった私!
久しぶりにさわこ先生のブログに来てみたら、さわやかに変身の上、ポジティブな書き込みの数々・・
意味もなく凹んでいる自分が恥ずかしい!!
しっかりしなくちゃ!がんばらなくちゃ!

さわこせんせ~い・・・K先生の資料未だ送付できていません。ごめんなさいmm

投稿: しのぶ | 2008年1月27日 (日) 23時41分

しのぶ先生

 コメントありがとうございます。私も約一年冬眠?してたようなものですから・・。でも「冬来たりなば春遠からじ」です。遠くから応援しています。大好きな先生からのコメントで、私はご褒美をもらえた気分です。本当にありがとうございます!今年もまた学会でお目にかかれますよね。その日を楽しみにしています!(私も一つぐらいはポスター発表できるようがんばります)

投稿: さわこ | 2008年1月28日 (月) 00時11分

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